近日，磴口县看守所邀请县人民医院神经内科副主任李建华到看守所开展心理健康讲座。
李建华重点围绕如何以身体健康为基石，用生动形象的事例分析了当前公安民警产生心理压力的原因，讲解了应对压力的策略，从控制情绪、适度疏泄、调整期望值、转换观念等方面通俗易懂地讲解了心理健康状况调整、自我调节的方法，并对广大民警正确调整由工作和生活压力所产生的紧张焦虑、不适应情绪、心态提出了良好的建议。
此次健康讲座的开展，不仅使民警掌握了自我调节和缓解工作、生活、学习中心理压力的方法，也使民警能以一个健康积极的心态全身心投入到监管工作中。