心理健康的的八大标准?

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  ④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

  ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

  ⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。

  良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准:

  2.记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电线.逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时,条理清楚明确。

  6.意志坚强。办事有始有终,不轻举妄动,不压抑伤悲,并能经得起悲痛和欢乐。

  9.学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息,善于学习新知识、新技能。

  全感;(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;(3)生活的目标切合实际;

  生活目标,能正视现实.接受现实随遇而安,从不怨天尤人,从不觉得"生不逢时".2.能正确对待自己和控制情绪;充分了解和恰当估价自己,有自知之明.永远不自责.不自怨.不自卑,从不给自己创造心理危机;能协调和控制自己的情绪,喜不狂.忧不绝,胜不骄,败不馁.对人不卑不亢,富有自信心和安全感.3.善于学习,富于正义,有坚持"活到老学到老"的习惯,永葆青春活力,能认清挫折带来的有利效应,善于从失败中寻得成功之道;在不违背国家和集体利益的前提下,充分发挥特长,体现个性,奋发工作和诚实劳动;在不违背社会道德规范的前提下,适当满足个人的兴趣.爱好和基本要求,能经常帮助别人,不是为了回报,而是助人为乐.

  4.保持良好的人际关系,忠于信仰则心境平和,追求不止;严以律己.宽以待人.奉公守法.多作贡献;对人同情.友善.信任.尊重.和解.从不制造人与人之间的紧张关系.作为社会性的人生活在复杂多变的社会中.与各种各样的人都要打交道.要互相产生良性影响.

  5.保持完整和谐的人格.人格是个人心理品质的总和,包括理想.信念.性格.气质.能力.动机.兴趣.道德和人生观等.和谐就是要全面平衡地发展.避免性格脆弱.不稳定.极端的内向或外向各种心理缺陷.

  符合年龄。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。

  2、充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计,即人们常说的有“自知之明”;

  10、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要,也就是人们常说的要处理好集体与个人的关系。

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