大学生社会适应能力量表（对照），这是一份关于大学生社会适应、自尊与情绪调节方面的问卷调查，目的在于了解你的社会适应情况。说明如下：您不用做过多考虑，根据您的第一反应，准确、真实地填写此问卷。您的答卷是匿名的，我们将为您的回答严格保密。我们的研究成果有赖你的信任和帮助，感谢你的支持！
1.当我想多感受到积极的情绪的时候(比如高兴或乐趣), 我改变我所考虑的事情完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同2. 我保持自己的情绪不外露完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同3. 当我想少感受一些消极情绪的时候 (比如悲伤或愤怒), 我改变我所考虑的事情完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同4. 当我正感受到积极的情绪的时候, 我很小心地不让它们表露出来完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同5. 当我面对压力情景的时候，我使自己以一种有助于保持平静的方式考虑它完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同6. 通过不表达它们，我控制了自己的情绪完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同7. 当我想要感受到积极的情绪的时候, 我改变自己对处境的考虑方式完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同8. 我通过改变自己对处境的考虑方式来控制我的情绪完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同9. 当我正感到消极情绪的时候，我确保不表露它们完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同10. 当我想减少消极的情绪体验的时候, 我改变自己对处境的考虑方式完全不赞同不赞同有点不赞同说不定有点赞同赞同完全赞同