西青医院中医养生保健知识送进美庭苑社区

  9月5日,西青病院对外办组织“西医药文化进社区”西医健康系列等社区公益勾当,邀请针灸科张楠大夫到西青区美庭苑社区居委会,为30多名居平易近西医摄生健康保健学问,使更多的群众领会西医,认识西医,体验西医,深受居平易近喜爱。

  张医生按照现正在季候,针对性的给大师秋季摄生的西医小常识。具体从起居调度、调度、饮食调度三方面指出秋季摄生需要随时调整好表情,使神气内敛,志意平和平静;本着均衡的纪律,正在饮食方面宜多食性温之食,少食寒凉之物。

  秋季是呼吸道疾病、胃肠疾病、心脑血管等常见病高发季候,张大夫还特地教给大师耳后、脚部、手指等降压及按摩方式,摄生三字经,“三九贴”、“三伏贴”对于频频发做的慢性呼吸系统疾病、胃肠疾病、风湿骨科疾病等秋冬季加沉的慢性病的医治结果等,旨正在提示大师留意保健,防病于未然。

  此次西医摄生保健学问,遭到社区老年人们的欢送,加入培训的居平易近纷纷暗示收获颇丰,部门家平易近对一些保健方式出格感乐趣,还特地正在后向张大夫进一步征询。此后西青病院还将继续开展西医摄生保健进社区勾当,推进“西医中药进社区”工做不竭深化,让西医防止保健办事切近苍生人家,让大健康行为融入糊口。(“津云”—北方网编纂唐淑倩)

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