阳光心理伴我成长——济南第三十四中学初一初二复学后第一次升旗仪式？2020年5月25日，经历了“史上最长寒假”后，济南第三十四中学初一、初二学生终于分批次重返校园，开启了久违的校园生活。上午8:40,济南第三十四中学举行了主题为“阳光心理伴我成长”的升旗仪式，初一、初二级部全体师生共同通过校园广播参加了本次升旗仪式。
升旗仪式的第一个环节是升国旗唱国歌。伴随着庄严的《中华人民共和国国歌》，五星红旗冉冉升起，迎风飘扬，全体师生衣着得体，庄严肃立，面向国旗行注目礼，虽然隔着屏幕，但却隔不住三十四中人对祖国无限的热爱和崇高的敬意。
张永凤老师、闫庆、周梦涵作为初一级部师生代表进行演讲，他们演讲的主题是《阳光心理伴我行》。首先，两位同学通过一问一答的心理学故事分享，告诉同学们情绪与需要有关，如果客观内外条件能够满足我们的某种需要，我们就能体验到积极的情绪，反之体验到的就是消极的情绪。紧接着，张老师向同学们分享了一些专业性建议，她告诉同学们作为一个人，我们都会选择靠近积极情绪，回避消极情绪。实际上，情绪没有好坏之分，虽然我们都不喜欢消极情绪，但是消极情绪具有厚重的进化价值，发挥着保护我们生命的功能。张老师告诉同学们情绪调试的法则是：尝试看清楚情绪背后的需要，自己有什么情绪，是因为自己需要……当自己的内心被消极情绪淹没时，如果自己能跳出情绪的漩涡，重新审视自己的需要，那么消极情绪带来的负面影响就会降低。紧接着，张老师以武汉“方舱”的“读书哥”的故事，引导同学们理解“ 读书哥 ”身上体现出的友善，正是此刻中国人 守望相助 的最好诠释。在张老师的鼓励下，闫庆向同学们分享了他的情绪调节法宝是写作和动起来，周梦涵向同学们分享她的情绪调节法宝是静下来，深呼吸，睡好觉。最后两位同学都表示回到校园后，会全神贯注，脚踏实地，从容、自信、努力、奋进。
升旗仪式的最后一个环节是高校长讲线名自律而优秀的少年重归校园表示欢迎，随后高校长告诉同学们2020年，是我们党、我们国家众志成城、共克时艰的一年。从党中央到全国人民，到同学们都以自己的实际行动投入到疫情防控阻击战中。2020年，面对新冠肺炎疫情，是学校全力保障师生健康细化实化工作举措的一年。在全体学校干部的带领下，全体教职工共同努力，打造了全流程实操，全方位演练，全环节管理，全细节完善的四全式无缝隙管理模式。鼓励同学们向老师学习，不断激励自己拉升标杆，提高标准，优中更优。2020年，是学校实现“质量创赢”、教育教学成绩跨越式提升的一年。老师们兢兢业业、辛勤付出、团结奋进，带领着同学们从夯实基础做起，不厌其烦，反复训练，要求同学们面对学校2020年质量创赢年的目标，重任在肩，使命在身，一定要不辱使命，砥砺前行。随后，高校长告诉同学们回到校园，回归到我们常规的面对面学习模式，又是一个新的开始，如果在居家线上学习时还有什么遗憾，那就用加倍的努力，努力把损失的时间抢回来，把落下的知识补回来，把暂时掉队的状态扭转回来，把不力争上游誓不罢休的精气神儿打起来！所有努力，从现在开始，一切都不晚。
紧接着，高校长从热爱、感恩、梦想、好习惯、吃苦拼搏、心理调适六个方面入手向同学们提出了几点要求，要求同学们将对党和国家的热爱化作奋发图强、刻苦努力的内驱力，在勤奋刻苦中砥砺意志品质，在学习实践中增长本领，在汲取知识、锻炼意志品质中茁壮成长；用自觉主动地学习、用不需提醒的自觉、用一天比一天的进步来回报父母和老师；从不断实现一个个近期的梦想入手，向着自己远大的梦想前进；养成做计划、认真记笔记、梳理错题、正确使用手机、平板等电子设备、团结合作团队提升的好习惯；比别人多努力一点点，获得通往成功最强大的爆发力；保持阳光健康心理，克服急躁情绪，实现快乐成长。最后，高校长告诉同学们人生的路很长，前进的路上，有平川也有高山，有缓流也有险滩，有丽日也有风雨，有喜悦也有哀伤。心中有阳光，脚下有力量。鼓励同学们坚定理想，执着信念，不怕困难，惜时奋进，用心学习，顽强拼搏。努力进取，用拼搏擦亮青春的底色，用奋斗扬起人生理想的风帆。
阳光，它是让花朵绽放的新生之源泉；是让候鸟归来的温柔之动力；是让积雪化春水的轻快之交响。阳光的心理，是学生快乐健康成长的基础，希望每一个三十四中学子都能以此为契机，埋下阳光心理伴我成长的种子，从身边的点滴小事入手，转变思维方式，以积极健康的心态面对生活，让青春的激情在阳光下绽放。
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