精神卫生日丨除了抑郁症热搜榜上还有啥？！1992年，世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）提议将每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”。最终由世界卫生组织（World Health Organization，WHO）确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。今年的主题是：弘扬抗疫精神，护佑心理健康。
中国一共有大约16.57%的人群受各类精神和心理问题困扰，我们借助今天这个特别的日子整理了一些科普知识，希望大家对精神障碍有正确认识，消除偏见与歧视，营造包容和谐的环境。
抑郁症作为精神障碍中最广为人知的一类障碍，在今天一早就登上了热搜榜，除此之外的精神障碍依然隐身在它身后。
我们希望通过此次科普，让更多人人了解精神障碍的不同种类以及不同程度，帮助大家走进精神心理健康，帮助患者更好融入社会。
根据最新的中国大样本流行病学调查，我国成人精神障碍的总体患病率为16.6%，而发达国家甚至更高。美国《经济学人The Economist》曾有文章指出，社会愈富裕，人们的心理健康问题就愈多。在物质生活改善，而精神压力日益增大的今天，精神疾病的发病率明显有增加的趋势，人们也就更应该关注心理健康。
多数精神疾病为慢性疾病，病程长，难以根治，治疗较为困难，对患者、照料者、整个家庭和社会均造成严重的健康和经济负担。其所造成的疾病负担以间接负担为主，往往容易被人忽视。而实际上，精神疾病在全球是引起疾病负担非常重的一类疾患，根据国际上的调查，抑郁障碍带来的疾病负担已经是慢性病中的第一名。世卫组织估计，每年约有80万人死于自杀。精神障碍也是中国由于残疾造成的健康寿命损失的第二大原因。
患有严重精神疾病的人中，约四分之三的患者得不到任何治疗。在中国只有不足6%的焦虑、抑郁、药物滥用、痴呆症及癫痫患者寻求过治疗。
一项由世界精神病协会资助的，对联合国193个成员国法律及政策的调查显示，在婚姻、选举权、就业等多个领域，均存在显著的针对精神疾病患者的歧视。
我们对此感触非常深刻，我们面对着越来越多的需求人群，在不断提高自身服务和诊疗的同时，也亟待越来越和谐和宽容的社会环境来帮助患者提高生活质量。
调查显示，中国成人任何一种精神障碍(不含老年期痴呆)12月患病率为9.32%。焦虑障碍患病率最高，为4.98%；心境障碍其次，患病率为4.06%；酒精药物使用障碍第三，患病率为1.94%；间歇爆发性障碍第四，患病率为1.23%；精神分裂症及其它精神病性障碍终生患病率为0.61%；进食障碍患病率低于1‰；65岁及以上人群老年期痴呆患病率为5.56%。心境障碍女性患病率高于男性患病率；酒精药物使用障碍和间歇爆发性障碍男性患病率高于女性患病率，且18～34岁年龄组患病率最高，与以往研究结果一致；精神分裂症及其它精神病性障碍的患病率农村高于城市，且18～34岁年龄组患病率最高。
到2015年，中国精神科注册医师达到27,733人（每10万人口2.02人）,远低于日本等发达国家（每10万人口中有20.1人）。到2018年底快速增长到4万人以上，其中包括很多转岗培训的医生，专业训练仍有欠缺。据估计，至少需要十万名精神科医生才能真正地满足我国精神科的需求。美国人口不足我们的四分之一，精神科医生却与我国相差不多。
2015年末，我国拥有精神科床位数最高的上海5.39张/万，与最低的西藏0.07张/万人相差近80倍。近一半医疗资源集中在东部，西部精神卫生从业人员明显不足，缺乏经过训练的医生和护士。大的城市，包括北京、上海和省会城市，诊疗水平与发达国家可能没有太大差别，但基层差距很大。
数据显示，2014 年中国心理健康人均花费仅是美国的1/50。医院里主要采用药物治疗，心理治疗在我国开展得不好，这一现象与医保定价及伦理制度的问题等有关。中国号称有百万注册的心理咨询师，但是我们合格的、在医院工作的临床心理治疗师大约6000人。
任何一种疾病的治疗，仅凭一己之力都无法完成，需要患者、家庭、医疗、社会的共同努力，谨以此篇幅送给大家。
通过简单的疾病科普，即可以帮助我们正视现实，摆脱对精神心理疾病的误解。让我们及早意识到周围的潜在的心理问题，更好的帮助到自己和他人。
如果发现有心理问题的可能性，去看医生，去看医生，去看医生！患者接受心理治疗或药物治疗时，要听从精神科医生的指导，每天按时服药，不要自己任意使用，也不要自行减药停药，定期到门诊复诊。
绝大部分的精神障碍都是可以通过规范治疗缓解症状，甚至消除症状，进行正常的工作学习。平常心面对疾病，保持积极心态，勇敢面对生活。减少对精神患者的歧视，以支持患者更好的回归社会。
最后希望通过我们的科普，社会和大众能够更重视心理健康，不断改善自身心理健康水平，同时，消除对精神疾病患者的歧视，在全社会形成关心和关爱精神疾病患者和家属的良好氛围。