疫情期间父母与孩子的相处艺术凤凰学校举行心理健康教育“云讲座”！讯（记者 陈彬）4月17日，深圳市光明区凤凰学校特邀国家一级心理咨询师、市教科院心理教研员王秋英老师，为家长和老师们带来一场题为《疫情期间父母与孩子的相处艺术》的“云讲座”，为宅家学生心理健康教育输送能量，共同助力“心战疫”。
王秋英老师对长期宅家学生的心理变化做了深入剖析，也让家长和老师们感同身受。她还和大家分享了良好亲子关系构建的几个关键点：
王老师以“长时间拿起一个杯子”为例，和家长形象展示了孩子积压三个月情绪容易引发心理疾病的过程。她提醒家长要自己首先有正面情绪，不要让孩子成为作为家里“负面情绪靶”。
王老师和我们回顾了生活中关于陪伴的例子：比如处在同一个时空里，但却一个劲地看手机……孩子一哭一闹就马上把手机给孩子用……等。这都不是真正意义上的陪伴。
王老师用13个字概括了“高质量陪伴”：少刷屏，多锻炼，多活动，早睡早起。“父母是孩子的第一任老师”。家长的言传身教必然会对孩子的成长产生深远的影响。当家长情绪不稳定时，请暂时远离孩子，等情绪稳定后再和孩子一起，用平和的态度和情绪使孩子感受到关爱、理解和支持。
王老师指出，当家长眼里只有“孩子的错”，很容易陷入困境，找不到原因和解决办法。
她建议家长换位思考，用孩子的眼睛看世界，去读懂孩子的心；用孩子的视角想问题，去理解孩子行为背后的“合理性”。
她还认为，孩子不说心里话的背后，也许是疫情期间的正常反应，也许是家长的反应让孩子选择了不沟通……
王老师强调，家长和孩子一起享受丰富的家庭生活，是亲子沟通最妙的方法。比如动手做菜、做运动、玩牌下棋等。让孩子在探索的过程中得到成功的体验，和孩子一起享受这个过程，而不是空洞的表扬，将有助于孩子在困难中成长。
王老师提出，亲子关系可以是父母给孩子的礼物，也可以成为压力的来源。父母可以成为孩子信任的人，也可能是孩子最不信任的人。父母是孩子身边最重要的资源，如果父母是值得信任的，孩子面临的危机将会在家庭关系中得到化解。
王老师强调，疫情是谁也不曾经历过的，身为父母，我们可以把自己变成孩子迎接挑战的资源。或给孩子一个拥抱，或一句赞美，和孩子一起在压力中成长，变得更好更强。
听完讲座后，家长和老师们纷纷表示受益匪浅。近年来，在上级教育部门的指导下，深圳市光明区凤凰学校心理健康教育工作一直在扎实有效开展，学校制定了《深圳市光明区凤凰学校“全‘心’能量 全员育人”学生心理健康教育活动方案》、《凤凰学校心理危机干预方案》，成立了由校长担任组长的心理事件预警和危机干预领导小组，尤其是在线教学期间，召开在线教学德育工作会议暨心理健康教育分享会，举办线上教学学生心理健康教育“云”端家长会，成立以“学校行政、年级组长、党员教师、班主任、科任老师”为成员的心理健康关爱小组，深入了解学生成长环境及生活状态，对学生进行精准关怀，同时也开展了对教职工心理关怀的系列活动。
据了解，学生和教师的身心健康发展一直是凤凰学校关注且重点实施的工作。接下来，凤凰学校将继续通过“全员育人+专家引领”的方式，与社区、家庭等联合开展心理健康教育，关爱教师身心健康，成就家长幸福家庭，助力学生健康成长。